10 trucs «nutrition» pour profiter du temps des fêtes

Plusieurs personnes anticipent l'impact des repas du temps des fêtes sur leur tour de taille. Pas de panique! Le temps des fêtes doit rester un moment festif. Nul besoin de culpabiliser.

 

L'équipe des nutritionnistes d'Extenso, centre de référence sur la nutrition de l'Université de Montréal, proposent quelques "trucs" pour aider à festoyer en toute connaissance de cause.

Lire l'article sur le site web d'Extenso