Apprivoiser son stress

Durée : 4 min 01 s

Le stress fait partie de la vie de chaque individu et il est nécessaire à notre survie. Par contre, la façon dont chaque personne le ressent et y réagit diffère énormément. Sonia Lupien, directrice du Centre d'études sur le stress humain, étudie le stress et ses effets depuis plus de 20 ans. Avec son équipe de recherche, elle continue de faire des découvertes étonnantes.

 

 

 

Le stress fait partie de la vie de chaque individu et il est nécessaire à notre survie. Par contre, la façon dont chaque personne le ressent et y réagit diffère énormément. Sonia Lupien, directrice du Centre d'études sur le stress humain, étudie le stress et ses effets depuis plus de 20 ans. Avec son équipe de recherche, elle continue de faire des découvertes étonnantes.

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