Briser l’isolement des doctorantes et doctorants en début de parcours

Le parcours doctoral peut s’avérer une aventure épuisante pour ceux et celles qui n’ont pas les bons outils de navigation. Mais encore faut-il connaître ces outils, et ce, dès le début du doctorat. Afin de répondre à ce besoin et avec l’objectif de favoriser le mieux-être des doctorantes et doctorants, les Études supérieures et postdoctorales (ESP) de l'Université de Montréal proposent le Menu découverte des Saisons des ESP: un week-end de réseautage, de partage de ressources et d’établissement de liens personnels.

Accompagnés par des spécialistes, les nouveaux doctorants et doctorantes auront l’occasion de découvrir et de s’approprier de façon collective un ensemble de ressources:

• Des stratégies pour décortiquer, planifier et modifier au besoin la rédaction d’une thèse.

• Des habitudes en gestion de temps favorables à la persévérance et au bien-être au doctorat.

• Des conseils et stratégies afin de profiter des approches et des pratiques de pleine conscience.

• Des conseils et stratégies en matière de nutrition et planification des repas selon un budget d’étudiant.

• Des suggestions pour établir des liens personnels dans un groupe qui partage une réalité commune afin de renforcer son réseau de soutien.

L’activité s’adresse aux personnes ayant commencé leurs études doctorales au trimestre d’automne 2021, toutes disciplines confondues. Elle vise plus particulièrement à joindre les étudiantes et étudiants étrangers qui sont plus susceptibles de vivre de l’isolement et qui connaissent moins les ressources du campus.

Le Menu découverte des Saisons des ESP est proposé pour un parcours doctoral harmonieux et, surtout, pour éviter le fameux «J’aurais aimé le savoir au début de mon doctorat…»