Le moteur invisible de nos actions
La dopamine est un messager chimique de notre cerveau, mobilisé dans le mouvement, la motivation et la recherche de ressources vitales comme la nourriture et les partenaires sexuels, rappelle Louis-Éric Trudeau. Bref, le système dopaminergique oriente nos comportements vers ce que notre cerveau perçoit comme important.
Un déficit de dopamine entraîne une apathie et un manque d’élan (un peu comme dans la dépression), alors qu’un excès de dopamine peut provoquer une excitation démesurée et un sentiment de pouvoir tout accomplir, comme c’est le cas avec certaines drogues.
«Un chercheur aux États-Unis a fait paraître un livre pour expliquer simplement ce qu’est la dopamine. Il l’a intitulé The Molecule of More», illustre le chercheur.
Et c’est là que les réseaux sociaux entrent en jeu. Lorsqu’une notification apparaît sur notre téléphone, notre cerveau l’interprète comme un signal potentiellement important, une récompense possiblement intéressante. Ce stimulus active le système dopaminergique, renforçant l’envie de consulter l’écran même si le contenu est souvent banal, voire inutile.
